admin 
Olśniewający uśmiech i zdrowe zęby są ozdobą każdego człowieka. Wystarczy przestrzeganie kilku podstawowych zasad, by stan taki trwał długie lata.
Dbanie o jamę ustną
Najważniejsze jest zachowanie właściwej higieny jamy ustnej. Należy szczotkować zęby 2-3 razy dziennie. Dodatkowo powinno się nitkować przestrzenie międzyzębowe oraz korzystać z płukanek do ust. Nieodzownym elementem właściwej higieny jest szczotkowanie języka przy użyciu specjalnej skrobaczki.
Troskę o zdrowie uzupełnią regularne wizyty w klinice stomatologicznej, gdzie dentysta Kraków zagwarantuje fachową opiekę dla całej rodziny. Kontrole pozwolą na wykrycie ubytków próchniczych, wad zgryzu, stanów zapalnych błony śluzowej i dziąsła. Istniejące braki zębowe można uzupełnić mostami czy protezami ruchomymi. Drobne niedoskonałości zgryzu czy przebarwienia zębów można pokryć nakładkami. Dzieci mają doskonałą okazję w przyjaznej atmosferze powoli zaznajomić się z gabinetem stomatologicznym.
Dieta przyjazna zębom
Kolejną ważną zasadą dbania o zdrowie jest właściwa dieta, przyjazna zębom. Powinno się spożywać minimalną ilość cukrów prostych, kwaśnych i słonych przekąsek oraz niezdrowych napojów gazowanych. Ważne jest, by po każdej słodkiej czy kwaśnej potrawie zjeść wysokobiałkową przekąskę, która ma właściwość neutralizowania niskiego pH, jakie powstaje w jamie ustnej każdorazowo po posiłku.
Zaufany dentysta Kraków poinformuje również o szkodliwości palenia papierosów, ograniczeniu ilości przekąsek w ciągu dnia i dobierze indywidualnie dla każdego pacjenta odpowiednią szczoteczkę. Codzienne zastosowanie tych kilku prostych zasad zagwarantuje zdrowy uśmiech oraz uchroni przed negatywnymi przeżyciami w gabinecie stomatologicznym.
